主料:
枸杞，
10克祁达堂灵芝，20克
辅料:
鸡爪，
100克，
盐适量，
大料适量灵芝枸杞凤爪汤的做法步骤
1.将鸡爪用盐水泡半小时，洗净，然后晾晾。
2.准备祁达堂紫灵芝片大约20克左右，掰成一段一段的，枸杞10克左右。
3.鸡爪放入锅中，烧水，放点料酒去腥。
4.将灵芝、枸杞、大料依次放入砂锅中煲制2小时左右。最后根据口味放盐调味即可。
小窍门&温馨提示
1，鸡爪胆固醇（毫克）103。鸡爪子的主要成分是钙质和胶原蛋白，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇可以食用，但是要少吃，三高人群，长期服用建议直接用紫灵芝，枸杞直接煮水就可以，无需加鸡爪了。
2，灵芝以紫灵芝为最，紫灵芝以半野生的椴木紫灵芝为尊，提取物具有扩张冠状血管，增加心肌营养性血流量，改善心肌微循环，增强心肌功能等作用，是三高人群的首选。
3，枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿怯，有十全之妙用焉
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